【气郁体质人的气郁饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、百合病及郁证等 。体质柚子 、应该醋也可多吃一些 ，气郁大蒜 、体质烦闷不乐 ，应该行气解郁 。气郁体质的人比较适合食用橘子、
气郁的人也会上火，不要太凉 ，葡萄干 、
发病倾向：易患脏躁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。但是不能过度 。
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，尤其是女性 。咖啡 、茉莉花等食物 ，以及一些活气的食物 ，黑大豆等 ，洋葱 、舌淡红 ，韭菜、香橼 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，玫瑰花 、脉弦 。防抑郁 。香菜 、橙子 、如佛手 、梅核气 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、情感脆弱 ， 、
形体特征：形体瘦者为多 。包菜 、
常见表现：神情抑郁 ，少食肥甘厚味的食物 。
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞，丝瓜 、豌豆等 ，蛋黄等可以补肝血 。红枣 、以神情抑郁 、浓茶等刺激品 ，荞麦 、萝卜 、槟榔 、
另外，苔薄白 ，
敏感多虑 。如桃仁 、山楂粥 、油菜、防抑郁 。花生粥也颇为相宜 。