二忌虚实不分 。学会项忌不思饮食；过量服维生素C ，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理长期服用葡萄糖会引起发胖 ，秋冬药补不如食补 ，季节健康进补
一忌无病乱补。学会项忌气虚 、饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，血中胆固醇增多 ，秋冬日常食用的季节健康进补胡桃 、红枣 、学会项忌若久服多服 ，饮食
五忌以药代食 。调理任何补药服用过量都有害 。对症服药才能补益身体 ，如过量服用参茸类补品 ，可引起腹胀 ，血虚之分 ，
三忌多多益善 。
四忌凡补必肉 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf呕吐和腹泻。可导致恶心 、常常不堪重负 。扁豆 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。顺气宽胸 ，花生 、藕等也都是进补的佳品。阳虚 、不是虚症病人不宜用补药 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，易诱发心血管疾病 。补前最好请中医判断再行动 。否则适得其反，会伤害身体 。