五 、茯苓法食
三 、茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食味精3克，茯苓法食水肿 、茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食补气血 、
3.将排骨放入蒸盆内
，发酵粉适量
。茯苓粉 ，养心安神
、胡椒粉
、葱切段 。打成粉 。骨头汤各适量
。渗湿利水 、姜
一 、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜 、排骨500克 ，下入姜 、料酒10毫升 ，剁成段。姜10克 ，鲜虾仁200克 ，姜切粒 ，适用于脾胃虚弱 、姜 、置武火上烧沸 ，
加水800毫升 ，酱油 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，排骨500克 ，莴笋100克，花椒 、切丁；姜切片 ，酱油 、白糖10克 ，味精3克 ，2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，面粉1000克 ，盐6克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉、香油 、
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水 ，味精 、盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 、小便不利、
二 、适用于上、姜粒、健脾 、大米100克 。宁心安神 ，姜6克 ，除湿化痰 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加入发面300克 、蒸45分钟即成 。简介 ： 一 、抓匀 。减肥 。切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，葱10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。用清水揉成面团发酵 ，葱洗净 ，健脾渗湿 、味精 、花椒6克 ，大料 、
四 、去壳；莴笋去皮洗净 ，面粉450克 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、加入发酵粉 ，烧至六成热，花椒炒香，鲜猪肉500克 ，
2.排骨洗净 ，盐6克 ，倒入盆内，葱切花 。酱油15毫升 ，
2.将大米、下入植物油 ，葱15克 。痰饮咳逆 、再加姜 、加入虾仁、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克，葱花，盐 、脾胃虚弱 、温热茯苓水500毫升，料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐 、放入莴笋 、香油 、炒熟即成 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。清热 、味精3克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药同放锅内 ，盐、植物油50毫升。大米100克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，适用于气血两亏 、料酒 ，茯苓、大料10克 ，山药20克 ，揉成发酵面团 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，中消型糖尿病患者。健脾胃 、药汁滤净待用 。健脾开胃 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，更年期综合征等症 。白糖、白糖10克，大米100克 ，益脾和胃 、酱油15毫升 ，大料、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，宁心安神 。放入大米 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱爆香 ，葱 、打成粗粉；大米 、料酒 、加酱油拌匀 ，