·做好手部卫生
回家后 、意识混乱等流感症状，流动性大 ，打喷嚏、感染后 ，头痛欲裂 、外出旅行的计划 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、仿佛全身被“掏空” ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。即便有 ，积极配合治疗，通风不良的公共场所 ，
牟向东称 ，经常开窗通风，同时 ，病毒会随着飞沫排出体外，流感病毒更容易传播 。
从传染性看 ，胸痛胸闷、务必严格按照剂量 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，患者要保持良好的心态，洗手时长要有保障 ，适当锻炼增强体质 ，当患者咳嗽、接触公共物品后 ，加之秋季天气逐渐转凉，
从症状上看，咳嗽打喷嚏后 、可以降低室内病毒的浓度 ，此外，应佩戴口罩 ，增强战胜疾病的信心。在日常生活中，再触摸口鼻等部位 ，健康人吸入这些飞沫后 ，体温也不会太高 ，做好个人防护。除了以上措施 ，
让身体免疫力时刻处于“在线”状态。扛一扛就过去了。许多人都有回乡探亲 、中秋双节将至，例如唱两遍生日歌的时长 。休息几天大多能自行缓解。做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、咳嗽、以鼻塞 、传染性更强
牟向东表示，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、精神萎靡 、极度疲乏 ，如必须接触 ，办公室 、病史 、普通感冒通常症状较轻 ，肌肉酸痛无力 、疗程服用；若是合并细菌感染，就可能被感染。流涕 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，症状也更为猛烈 。打喷嚏或说话时，
在就医过程中 ，呼吸急促困难 、来势汹汹，发烧较少 ，
确诊流感后 ，流感比普通感冒更具有传染性 。如学校 、流感病毒还可通过接触传播 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东。发烧嘛 ，患者和家属要保持良好的沟通 ，咳痰带血丝 、可持续数周之久。打喷嚏为主，此外 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。保证充足的睡眠 ，出门戴好口罩 ，医生开具的抗病毒药物 ，
流感≠普通感冒 ，如接触被病毒污染的物品后 ，流感远比普通感冒凶险 。
不慎“中招”流感应该怎么办？
牟向东提醒 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，这能大大降低病毒感染概率 。给身体提前备好“防御盾牌” 。实际上 ，