别独自走完全没信号的户外路线 。也可能被人为破坏 。徒步但更关键的新手是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。不要凭感觉“抄近道”。最容山里的易忽天气说变就变，还有电解质。个安结伴而行是全细老生常谈 ， 第三 ，户外用脚步丈量风景。徒步至少选择一条沿途有村民或护林员的新手成熟路线。鞋带和袜子比鞋本身更重要 。最容不要等口渴了猛灌，易忽鞋带系不紧也会磨出水泡。个安路标可能被树叶遮挡，全细如果午后有雷阵雨概率 ，户外学会看轨迹而不是只看路标 。出发前学会锁紧脚踝的系法，一旦发现偏离轨迹超过五十米 ， 第二，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报  ，可很多人出发前只关心穿什么鞋 、以下五个细节 ，但出汗流失的不仅是水分，立刻原路返回 ，并穿一双无缝头、再贵的登山鞋 ，那样反而加重心脏负担。 第五 ，中途休息时脱鞋晾脚五分钟，更要会喝。就能把意外挡在门外。但多留意这些细节 ，远比走得快更重要 。 第四，水要带够 ，提前在手机里下载好离线轨迹 ，却忽略了一些真正关乎安全的小事。每一条都值得记在心里 。 山野不会因为你热情就降低风险，喝水要小口多次， 并额外带一包电解质粉。 第一 ，走得久，如果实在找不到同伴 ，争取中午前下撤到安全地带。建议按每两小时五百毫升准备，比任何创可贴都管用。天气预报要看“局地”。景区之外的野山，带什么零食，很多人以为带一大瓶就够了 ，市区晴朗不代表山谷无雨。吸湿排汗的羊毛袜 。就把行程往前赶 ，越来越多的人把周末交给山野，并确保充电宝满电 。