放入锅里蒸熟 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　6 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　5、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南切下一块 。蜜汁西兰花、

　　4 、橄榄油 。南瓜切成小方块，

责任编辑 ：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵，

做法 ：

　　1、