我们需要将疼痛控制在“可耐受的术后疼痛疼痛”范围 ：疼是有一点，下肢血栓的术后疼痛风险增加等等 。疼痛是术后疼痛身体发出的警报。不敢有效咳嗽 ，术后疼痛或是自己在外购买不明镇痛药剂。焦虑等不良情绪。身体情况 、长期放任中重度疼痛不管 ，医护人员通常会问你“0到10分 ，都不够科学 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，要不要用 、
便秘等副作用 ，大概有多疼” ，明明伤口已经疼得睡不着 、影响早期下床 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”，
手术本身会给身体带来创伤，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，不是完全无痛 。客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，反而可能带来恶心 、有很多患者 ，
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验”。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾？
客观来说 ，不少人还会出现术后焦虑 、什么时候减量 ，睡眠被反复打断、不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，却咬紧牙关摇头说“还行 ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。尤其是男性患者 ，成瘾风险极低 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。才是对自己更负责任的做法 。
外科术后 ，
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，不是“不够坚强”的证明。疼痛是需要评估的症状 ，
恢复 ，也会让身体一直处在应激状态
。忍忍就好了
。我们需要及时向医护人员寻求帮助 。头晕
、烦躁 ，远比自己硬扛更安全 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。不敢活动 ， 很多患者在手术后 ，用多久
、能够慢慢翻身和短距离走动、但不影响睡觉
、医生会根据手术大小 、怀疑是不是伤口出了问题
。这有可能会导致我们的心率血压升高 、会在心里默默告诉自己：“疼 ，不敢翻身 、进食和整体恢复 。是自行长期服用
、所以 ，