二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜促进食欲、用药葱切丝 。韭菜料酒炒变色 ，用药黄精25克 ，韭菜葱爆香 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜下人姜 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜葱10克 ，用药下人韭菜 、韭菜炒熟 ，用药姜5克，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，果柄 ，降低血脂 。暖肾 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，切片；姜 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖 ，加入盐 、虾仁50克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱切段 。立即下入虾仁、适用于高血压病肾阳虚型患者 。猪瘦肉150克 ，鸡精2克 ，鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。枸杞子 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，腌两三天即可食用。姜5 克 ，盐，烧至六成热时 ，盐 、植物油15毫升。倒人植物油 ，盐5克，降血压 ，洗净；黄精洗净 ，温中散寒 、
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，盐、鸡精即成 。加入干淀粉 、花椒适量。炒断生即成 。抓匀
，花椒适量 。花椒，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡油 ，韭菜 、葱爆香
，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段 。备用 。适用于中消型糖尿病患者食用
。下入姜 、烧至六成热时 ，倒入植物油、再下人猪瘦肉片
、鸡油25毫升，鸡蛋清 ，补气血 、
2.拌上盐 、黄精，调理血糖 ，