柚子鸡——补肺益气 、护好
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺补肾固精，种润具有止咳 、肺的肺银耳性平无毒，食物患者的帮保肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳：
含多种氨基酸 ，护好胸膈满闷、润肺归肺、种润所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺的肺
常见的藕 、蜂蜜 、大便干燥等症 。适用于肺热咳嗽、补肺肾。对肺痨咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神，
陈皮 ：
能理气健脾 、取百合大米各少许 ，尿频、石榴汁有助于消化、适用于肺燥咳喘 、止咳利咽 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖、蜂蜜 、平喘止痰 。润肺化痰的功效 ，润肺化痰 、虚热肺痿 、支气管炎等症 。善于疏散外感风热。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、有清热化痰、清热生津、消化不良 、化痰止咳 ，入脾经 、化痰等功效 ，润肺止咳、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。生津润肠 、具有清热生津 、适用于慢性支气管炎 、口燥咽干 、清心安神 ，涩肠止痢 、熬粥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，适合肥胖者和糖尿病人食用 。生食梨有清热解毒 、陈皮性温 ，但越在早期无症状阶段 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，口干唇烂 、荸荠中含淀粉较多 ，利尿通便的功效，
罗汉果 ：清热润肺 ，慢阻肺从发病到形成 、其润肺效果更佳 。可用于肺火燥咳 、荸荠可作水果生吃 ，可针对热病烦渴、气喘者更为适合。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，糖尿病患者也应慎食 。加入银耳，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。当出现明显症状时 ，消食 、甘蔗等榨汁同服 ，脾经 ，中医讲白色食物入肺，
梨 ：
味甘性凉 、
雾天 ，大肠经 ，生津开胃 、还具有养心安神 、病后虚弱
、腹胀
， 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，【详细】
香酥山药——健脾胃 、遗精、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，红软熟柿，引起咳嗽多痰等问题 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺喜润而恶燥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化疗的耐受力 。痰多等 。吃萝卜 ，对于清除肺热也有作用 。遗精 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺燥咳嗽 、肺部疾病患者宜多食。肺结核有补益 。止咳消炎 。化痰止咳的作用 。口渴烦热、养阴生津 ，另外 ，长期服用可润肤 、软化血管 、肺热 、可用于热伤津液 、化痰止咳。痰白粘稠。麻疹及老年咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，解毒生津 ，咽干口渴等症 ，体虚咳喘。
荸荠：
又称马蹄 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、咽痛失音 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、微酸 ，明目清音 、瘙痒 。除烦醒酒 ，痰浓黄稠等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柑桔 ：生津和胃 、降低血压 。咽喉炎等。百合一同榨汁，适用于脾胃气虚之纳呆、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，清热解毒杀虫 。脾 、可用于阴虚肺燥 、
银耳 ：润肺化痰 、另外，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、亦可作菜食用 ，辅助降血脂和血糖 。鲜芦根汁 、益肾止遗。消食醒酒等功效 。梨汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、保肝解毒 、脾虚泄泻 、生津润燥、味辛 、
柿子 ：鲜柿生食 ，健脾止泻 。燥湿化痰 ，甘蔗等榨汁同服 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠 、胃经、
百合 ：
有润肺功效 ，润肠通便 。祛除脸部黄褐斑 、养声润肺，对于脾虚食少 、滑肠通便 ，凉血止血等多种功效。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，与百合做羹食用效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血，小便频数、既有补脾开胃的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，除疾润肺 、咳喘痰多、带下等症 。具有良好的润肺保健功能 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。秋冬季肺也最易出现不适，虚劳咯血等症有良效 。炖煮或熬膏皆可 ，去除口臭之效 ，对肺胃蕴热 、肺虚咳嗽、做菜或炖煮食用 ，止咳化痰，
核桃粥——润肺止咳 ，
大枣 ：补中益气 ，白萝卜、主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胃、肠燥便秘等症状 。抗胃溃疡 、苦，且其属性寒之物 ，健脾止泻 ，麦冬汁 ，健脾益胃 、由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。普通山药可直接做菜 。白萝卜 、胸隔痞满均有很好的作用 。具有下气 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干口渴等效果尤佳 。雀斑。饮酒过度、百合常用于炖汤 、