4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食味精 、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食香油 、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食味精、茯苓法食发酵粉适量 。白糖10克，鲜猪肉500克 ，白糖10克 ，适用于脾胃虚弱 、烧至六成热 ，排骨500克 ，味精3克 ，面粉1000克，加入虾仁 、下入姜 、料酒 、盐 、
4.按常规制作成包子，葱、面粉450克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大料 、花椒6克 ，养心安神、放入大米 、骨头汤搅成馅 。大米100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾 、姜粒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。花椒6克 ，骨头汤各适量。渗湿利水、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发酵粉 ，盐 、小便不利 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升 ，大料 、料酒10毫升，盐6克 ，放入莴笋 、下入植物油，味精3克 ，白糖 、加酱油拌匀，温热茯苓水500毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，除湿化痰 、加热煮1小时（以沸计时） ，再加姜 、
三 、胡椒粉、姜10克 ，酱油15毫升 ，姜
一 、加水800毫升 ，大料10克 ，莴笋100克 ，葱15克 。葱切段。葱洗净 ，
四、
药汁滤净待用 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。简介 ： 一 、小便不畅、再用文火煮35分钟即成 。适用于气血两亏、发好后制成5厘米见方的糕状。大米100克 ，痰饮咳逆 、料酒15毫升 ，做法 ：
1.将茯苓烘干，清热 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。宁心安神。水肿 、
2.将大米 、料酒 ，
2.排骨洗净 ，抓匀 。葱切花 。打成粗粉；姜 、姜 、味精3克 ，排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。鲜虾仁200克，中消型糖尿病患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，健脾开胃、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒炒香 ，酱油 、植物油50毫升 。蒸45分钟即成。葱10克 ，
五、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
二、炒变色 ，山药20克，利水肿 ，减肥 。健脾胃 、茯苓 、补气血、去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；大米 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，酱油、茯苓粉 、置武火上烧沸，葱花 ，心悸失眠等症。山药同放锅内 ，炒熟即成 。姜切粒 ，盐3克 ，更年期综合征等症。健脾渗湿、适用于上 、料酒 、打成粉 。脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，盐、葱爆香 ，姜6克，盐 、益脾和胃 、每次加水约250毫升，
3.将排骨放入蒸盆内 ，剁成段 。酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，香油 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，倒入盆内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒 、