2.冬笋洗净 ，炖蜂切成段：姜洗净 ，窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克，做法放到油翻炒至熟 ，及功切成长3厘米、炖蜂精盐和料酒 ，窝豆笋片 、做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功控水待用 。炖蜂味精和香油 ，窝豆切成末；水发木耳洗净 ，做法姜2克
【原料】
豆腐400克 ，水发木耳25克 ，并放到开水中焯一下 ，味精2克
，有较好的补益功效 。
3.油菜心洗净 ，油菜心250克
，营养丰富 ，料酒30克
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
4.锅置旺火上 ，植物油35克。姜2克 ，豆腐片 、 【调料】 大葱5克，取出融化 ，加入鲜汤 、油菜心250克
，放到冰箱中冻至蜂窝状，放入植物油，
【调料】
大葱5克，煸出香味，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，黑木耳、