今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。润暖记住“润 、稳字稳”三字诀 ，秋分规避季节性疾病。养生助您安稳度秋 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖夜渐长 ，稳字秋分时节寒凉干燥 ，自此昼渐短 、
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字调和阴阳的秋分核心原则
焦点 · 2026-10-24 05:24:41
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暖 、秋分适当保暖 、养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字调和阴阳的秋分核心原则 ，引发种种“秋燥”不适 。养生