2 、解豆薏
2 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。不要打开盖 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水各一把就可以了 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水大火烧开后关火 ，水 。添加适量清水，放置一个小时 。
原料 ：红豆 、连续这样三次，再关火，
温馨小提示 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。